Nabídka služeb
Osobní trénink
- individuální trénink přizpůsobený na každého,dle jeho požadavků,popřípadě mého doporučení,dle diagnostiky, zdraví a dalších kritérii.
Tréninkový plán
- sestavené tréninkového plánu dle požadavků a cílů klienta,popřípadě mého doporučení.
Stravovací plán
- jídelníček sestavený dle potřeb klienta,tak aby vyhovoval požadovanému cíli a zlepšil celkově životní styl klienta.
Konzultace
- osobní konzultace v oboru fitness, zdraví a jídla a zodpovězení otázek klienta k pochopení jak cvičit,nebo se stravovat,aby to bylo funkční a zdravé.
Komplexní vedení
- kompletní vedení je souhrn tréninků pod mým dohledem a sepsáním jídelníčku + následné konzultace a změny,dle změn postavy a cílů klienta.
Ceník služeb
Osobní trénink | Osobní trénink cca 60 min | 500 Kč |
Tréninkový plán | Tréninkový plán | 700 Kč |
Stravovací plán Lite | Stravovací plán zjednodušený (naučení toho jak se stravovat + příklady jídelníčků) | 1 000 Kč |
Stravovací plán na míru | Stravovací plán na míru dle sportu a závodů (hlavně pro sportovce a závodníky) | 3 000 Kč |
Konzultace | Konzultace cca 60 min (osobní nebo on-line forma) | 500 Kč |
Komplexní vedení | Komplexní vedení (1-3 osobní tréninky týdně + stravovací plán + konzultace) | 7 000 Kč / měsíc |